Ｒｅ　ｍｅｓｓａ

富士山は雪化粧してこそ。
  

静かな闇に、つい、月のパワーに魅せられて。
  

青葉通りは気温低くなった昨夜でも１９時近くに人の群れ。こんな風景を楽しんでいるかのように。
  

夜の訪れが早くなり、何だか気忙しい。
もうじき１２月。
今年もあとひとつき。
  

お天気どうかな？と心配な数日。雨雲の変化が面白い数日でもあります。
  

  

現在は曇りのお天気。

今日はどんな空になりますか。
  

つきに一度の指導日。

なりたい自分をイメージする。
雀のように小まめに動く。
できれば週に二回は運動しましょう。
食べなくても動かなければ体重は増えます。収支を意識して。

お腹まわりをスッキリさせれば、身のこなしも軽やかになります。
  

長い階段を上るのはなかなか大変。シニアには必須のエスカレーター。足元に注意してほしいです。
  

年齢とともに様々な感覚が鋭利に(我が儘に)なっていると感じるこの頃。

食べるものも着るものも、そして使うものも。
またまた人間関係も、合う合わない、がハッキリしてきたようにも思える。若い頃は多少の無理をしても努力すれば、頑張れば、日は上ると思ってきた。勿論今だって努力は、かけた時間は自分を裏切らないと信じている。しかし、人の痣とさが自分の努力をも根底から覆すこともあるのを、半世紀生きてみて感じている。自分を信じて、自分をちゃんと把握して、この年齢だからこそ身の丈を少し背伸びした頑張りを効かせて毎日を過ごしてみたい。

体に合う

もの、こと、を身近に大事にしながら社会に役立つような活動ができたら本望である。