2014年09月30日
体重コントロール
食欲？
文化芸術？
スポーツ？
秋は本当にいい季節です。
食欲の秋
という方は、食べるときに食卓を眺めてください。
食べるだけ、並べるように。
彩りに少し気遣いを。
私はここ数年、文化芸術の秋。
楽しみな公演、演奏会、イベント目白押し(^^)
体重コントロール？
６月から２ヶ月で２?をコントロールし、
維持しています。痩せる必要もなかったのですが
一緒にクライアントさんとコントロールしてみましょうよ。
というお誘いを私からかけたので。
もう少し、細身筋肉質を目指してみますか(^-^)
語りべたちクローバーの会 http://kuro-banokai.jugem.jp
からだづくり教室fit's http://undoasobi.eshizuoka.jp
Posted by フィットネス企画ver at 14:32│Comments(0)
