2019年12月05日
冷え
昼間は汗ばむほどでも、朝晩は冷え込む。
体調管理をしっかり。
走り方教室の仁コーチが、今年新しいプログラムを考えてくれているらしいですよ。みなさんの参加をお待ちしています。
なお、１２月９日は教室お休みです。
語りべたちクローバーの会 http://kuro-banokai.jugem.jp
からだづくり教室fit's http://undoasobi.eshizuoka.jp
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