2011年05月26日

月に一度の



昨晩は月に一度の定例「ボール体操」の日。

15年にわたり、同じ場所同じ時間に
開催してきています。

最初からの方はお一人だけですが、ここ数年は
固定メンバー。70代から80代の女性6人が集まり、
バランスボールを使って体操をします。

月に一度。

近況報告しあいながら、世間話や家族のことなど
貴重な一時間ちょっと。独り暮らしも居ますから、
こうして顔を合わせる楽しみは嬉しいと。

また来月。  


Posted by フィットネス企画ver at 10:33 │Comments(0)

2011年05月26日

3:49

今日は変な時間に目が覚めて
それからずっと起きています。
横になっても眠れないので仕方なく
一時間ほど携帯の履歴の整理や
脳トレなどをやり、五時前からお弁当づくりを
始めてしまいました。おかげで子どもが起きる前に
準備完了でした。あと20分すれば三々五々
子どもと夫が、学校に仕事に出かけていきます。

私も今日は早い仕事なので８時には出発です。  


Posted by フィットネス企画ver at 06:20 │Comments(0)
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