Ｒｅ　ｍｅｓｓａ

教室の内容、今日のメニュー。

自己紹介、一ヵ月の報告も。
目標設定
自分の今日の状態を知る、立位座位
ストレッチ体操、筋コンディショニング
自分の今を知る、立位座位
来月までの目標

今日から参加の方の中には
男性が三名。満足してもらえるかな？  

6:33東京・品川から乗った人は小田原辺りで降車するケースが多い。
ボンヤリ無料ゲームなどをしていたら、新横浜で満席に(^o^;)

朝だから通勤ですね>^_^<

昨夜、最終で帰ろうと思えばできたのですが、息子と何となくサッカー見てたらその話で盛り上がり、遅くに買い物に出掛けてしまったため、朝４時おきで準備し移動するはめに(-_-;)


そう、今日は９時から仕事があるため８時ころには安倍川駅に到着しないと間に合わない。ギリギリかな(汗)