2019年12月05日

冷え


昼間は汗ばむほどでも、朝晩は冷え込む。

体調管理をしっかり。

走り方教室の仁コーチが、今年新しいプログラムを考えてくれているらしいですよ。みなさんの参加をお待ちしています。

なお、１２月９日は教室お休みです。  


Posted by フィットネス企画ver at 23:51 │Comments(0)
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