Ｒｅ　ｍｅｓｓａ

「台風十八号が接近しています。
十分に注意してください。」

町内の放送が入りました。

四人に一人が高齢者の時代となりました。
実家では敬老の日のお祝いを三人が
受け取りました。

支える人が、益々すくなくなっていくのかと
思うと町内の注意警戒放送に、対応しきれる
家庭がどの位あるのだろうと、心配になります。

働ける、元気な世代が更にがんばらなくては
ならない時代となりました。  

9/15と限定するわけではありませんが
この日辺りは毎年夏の疲れが出る頃で
割に堪える日々を毎年、送っているように
思います。
９月が終わり、逆に10月にはいってしまうと
からだも涼しさへと慣れてきて安定するのですが
台風の心配もあり、９月は落ち着きません。

では、この夏の疲れをどうしているかといいますと
できるだけしっかり食べて、横になれるときは
ゴロンとしている・・・という状況です。

マラソンやトライアスロンやバレーボールを競技者と
してやっているときには、神経質に食事の内容・
睡眠時間・からだの管理など気にしていましたが、
今は自然のままに。その年齢相応だと思いますが
自分の状態を観察しながら、ぼちぼちと
過ごしている感じです。

あと半月を少しペース配分工夫して乗り切り
秋本番に備えたいと思います。